• JÍDLO

    KOKOSOVÁ KAŠE

    Ovesná kaše už je tak profláklá, že ani není potřeba hledat recept. Sice se dá udělat na tisíc způsobů, ale když ji jíte každé ráno jako já, začne vám připadat všední. Napadlo mě tedy ji trochu ozvláštnit a nakonec z toho vznikla ta nejlepší kokosová kaše, rozhodla jsem se proto o ni podělit s vámi. O takovou dobrotu vás přeci nemůžu ochudit.. 😀 Příprava je nejjednodušší, proto se nemusíte bát, že ji nebudete ráno stíhat, stačí si přivstat o pár minut dříve. Potřebujeme: • Mléko (rostlinné, kokosové, mandlové,…) • Agávový nebo jiný sirup • Vločky • Kokos • Ovoce, oříšky (podle chuti..) Postup: V malém hrnci ohřejeme mléko a přidáme na chuť trochu sirupu. Přidáme kokos a vločky…

  • JÍDLO

    ZDRAVÉ LÍVANCE K SNÍDANI

    Receptů na lívance nalezneme na internetu nespočet, já však vyhledávám ty, které jsou rychlé, chutné a ozkoušené, že na nich není, co zkazit. Jeden takový vám tedy přináším a doufám, že vám bude chutnat! POTŘEBUJEME 2 vajca 200ml mléka 100g ovesných vloček (mletých) sůl (popř. trochu mouky na zahuštění) olej POSTUP Rozdělíme bílek a žloutek. Bílek vyšleháme se špetkou soli. Je lepší vyšlehat víc tak, aby sníh byl hustý a ne jen nadýchaný. Do druhé mísy dáme žloutky, přidáme mléko, ovesné vločky a špetku soli. Rozmícháme a poté přidáme vyšlehaný sníh. Znovu zamícháme a můžeme osmažit na kokosovém oleji (popř. jiném oleji). Pak už jen položíme na talíř vystlaný kuchyňskou utěrkou, aby lívance nebyly moc mastné. Hotovo! Můžeme podávat. 🙂…